【活動商品】皮皮與波西:超級滑板車便宜
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商品訊息功能:
商品訊息描述: ★世界知名繪本大師Axel Scheffler繼暢銷名作《古飛樂》(Gruffalo) 後另一五星評價代表作
★讓超人氣部落客"酪梨壽司"也忍不住獻出翻譯處女秀的系列繪本
★全球譯作目前已達十餘種,包括法、德、希、葡、荷、俄、西班牙、芬蘭、匈牙利、挪威、瑞典、希伯來、加泰隆尼亞語......等,深獲各地讀者好評與喜愛。
皮皮騎著滑板車超神氣,波西看了也好想玩喔,所以她一把搶過去騎走它!
限時產品>團購熱門產品沒想到,事情比想像中難多了,波西馬上遇到了大麻煩......
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商品訊息簡述:
作者: 阿克賽爾.薛弗勒
新功能介紹- 原文作者: Axel Scheffler
- 譯者: 酪梨壽司
- 繪者: 阿克賽爾.薛弗勒
- 出版社:三民
新功能介紹 - 出版日期:2016/01/25
- 語言:繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
偽造中油回饋「瓦斯」 男子低價兜售得逞
中油每年都會發放回饋給林園鄉親的瓦斯單,但今年才發放不到2天竟然就被不肖人士拿去偽造印刷,並都兜售給附近店家,有人為了省錢跟他買三張,隔天上網看到臉書社團有人警告才知道上當受騙。
附近店家:「不過這個也是很厲害,趁時機頭才剛分出來2天而已。」
民眾口中指的,正是把中油每年回饋給林園鄉親的瓦斯單拿去偽造印刷的犯嫌。
從監視器畫面中看到一名穿黑色短褲的男子走向店家,這時他正在詢問店家是否願意向他收購瓦斯單。
受騙店家:「來就直接跟我們說有沒有要收瓦斯單,我們本來是收500(塊),我們想說是新的還沒有辦法比對,就跟他收550,買3張。」
隔天店家看到臉書社團上有討論,說有人專門拿假的瓦斯單來行騙事情才東窗事發。
當地瓦斯業者:「他發放那天25日就有人印出來了,就是印然後他就拿去向這種店家去賣去兜售這樣,因為現在生意的價錢差不多680,他假如收550他可以省130。」
事發後鄉公所趕緊在店家前貼出公告,教民眾如何辨識真假,真的瓦斯單邊邊會有撕線的痕跡,有3處是明顯銀色印刷,最後則是真瓦斯單會印刷清楚。
里長:「去年也有類似發生,今年聯誼會有多加一個台灣中油,這個字體這是辨識真假的。」
附近店家經典商品優惠網站表示,兜售假瓦斯單的男子神情怪異疑似吸毒,目前1名男嫌犯落網,警方介入偵辦中。
毛巾操展筋骨 醫師:每天做30分鐘
【台灣醒報記者蔡岳宏台北報導】只要一條毛巾就能伸展筋骨,消耗身體多餘熱量!前林口長庚內科主治醫師呂紹達將原本幫助病人復健的動作結合毛巾,自創一套「拉筋毛巾操」。呂紹達表示,現代人多有筋骨僵硬、肥胖等健康問題,毛巾操藉伸展運動,培養民眾運動的習慣來舒緩疲勞。國泰醫院物理治療師簡文仁也鼓勵民眾操作伸展運動,保持每天30分鐘能有效放鬆軟骨組織,但若要減肥,有氧運動或重量訓練較為恰當。
「現代人上班多使用電腦、手機,若姿勢不良易造成痠痛。」呂紹達表示,台灣有8成民眾患有「痠痛症候群」,但大部分民眾都採用貼藥布、吃止痛藥等方式處理,但如果民眾不改變生活習慣,吃藥只能短期內有效,長期下來病痛仍會反覆出現。因此,他結合毛巾與伸展運動,利用對毛巾的「拉」和「扯」動作,增加關節活動度,改善肌肉痠疼問題,且操作方便,休息時間就可以在辦公室運動。
呂紹達特別強調,「結合毛巾操與步行」的運動方法,透過一邊走路、一邊拉毛巾的方式,加強活絡筋骨,進而促進舒緩深層痠痛、消耗熱量的功效。國際生殖中心執行長張甫行在現場邊劈腿邊拉毛巾示範毛巾操,配合飲食作息,他2年內瘦13公斤。呂紹達表示,希望培養民眾「預防重於治療」的保健觀念,因此致力推廣這套「不限空間時間、不花錢」的毛巾操。
國泰醫院物理治療師簡文仁受訪表示,伸展操是很好的運動,伸展過程能放鬆韌帶、關節囊等軟骨組織,有效舒緩筋骨壓力,他鼓勵民眾每天操作30分鐘,養成運動習慣,但時間若不允許,應把握空檔,「做多少算多少,一定都有效果」,培養運動習慣遠比操作什麼運動重要。
針對伸展操是否能夠減肥?簡文仁說,難度比較高,除非運動量足夠,而且有運動傷害的風險,他建議,減肥最好依靠有氧運動和重量訓練,重量訓練能提升基礎代謝,有氧運動則消耗較多熱量。針對哪種有氧運動較合適?簡文仁說,水中運動對關節負擔較小,就算只是在水中「手舞足蹈」都有很好的減重效果,另外,透過在床上抬腿等「床上運動」也是簡單又能消耗熱量的居家運動。
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