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下面附上一則新聞讓大家了解時事
新埔老宗祠串聯 走進「活的博物館」 | 桃竹苗 | 地方 | 聯合新聞網
新埔鎮精選購買轄內不少宗祠、家廟，日前曾有宗祠一度開放讓民眾看電影，成為在地活動的場域。 圖／張寶釧提供 分享 facebook 新竹縣新埔是全台宗祠密度最高的小鎮，近年老屋整修後，卻面臨人力、經費不足，難以穩定開放。今年2月起，在勞動部計畫協助下，4個館舍聯合營運，全鎮「很期待走入充滿回憶的老建築」，其中林氏家廟、范氏家廟都是首度開放。新埔鎮中心老街保存6間宗祠，是近年努力推行的觀光亮點。以往在宗祠家族自籌經費與政府部分補助下，逐步整修，完工後卻面臨管理人年邁、部分無人居住、管理人太多意見等，穩定開放有難度。. }購物購買 }); } 新埔宗祠博物館向勞動部申請多元就業開發計畫，鼓勵宗祠自主營運，也為在地婦女開啟就業管道，並培訓導覽解說能力，讓民眾可深入聆聽在團購人氣產品人氣產品排行榜地歷史與建築風華。文史工作者特賣會特惠活動張寶釧說，今年2月起，縣定古蹟陳氏宗祠、歷史建築新埔宗祠客家文化導覽館、林氏家廟、范氏家廟聯合開放，短短1個月就累積4千名遊客拜訪，每周三到周日的早上9點到下午4點，民眾都可免費參觀。目前有3家宗祠正在維修，希望未來逐步開放。由於宗祠、家廟是緬懷祖先的象徵，大多吸引老一輩的遊客前來，日前曾舉辦親子活動，以美學、講故事來解構建築史，甚至還有演奏會、舞蹈表演，吸引年輕人進入宗祠。「走入，才有機會談傳家體驗！」張寶釧認為，宗祠不適合過度觀光，但仍應該開放讓民眾走訪，宗祠的家族也是新埔發展的推手，走入宗祠能看見在地的發展，這是屬於在地的、活的博物館。文化局長李猶龍表示，期望未來多館聯營的成效擴大，讓所有權人有意願加入，成為地方館舍之一，也能強化管理與開放度。
健忘失眠拉肚子 開學症候群來襲
中國時報【林周義╱台北報導】
適逢開學季，各年齡層學生已陸續至學校報到。若在這段時間出現失眠、注意力不集中、焦慮、健忘，腸胃不適等症狀，就要小心是否患上「開學症候群」，嚴重者甚至會引發「拒學症」。台大醫院精神科醫師張立人表示，「拒學症」不是精神疾病，而是一種適應障礙。
一名國三女生，開學第一天就出現緊張、害怕、手抖症狀，甚至每一堂課結束時，都拉肚子。睡眠狀況不佳，第二天無法早起上學，也常和媽媽抱怨肚子痛、心跳加速和胸悶。持續不上學幾天後，爸媽帶她去看醫生，才發現她因焦慮症、強迫型人格而引發「拒學症」。
張立人表示，「開學症候群」表現在大腦及身體兩方面，包括失眠、注意力不集中、健忘、焦慮，有些人在一兩天就能緩解，有些人則持續兩三個禮拜；身體方面，有一半的人會出現腸胃不適、嘔吐、便秘、頭痛等症狀。
許多人因腸胃不適，連帶影響食慾，因此吃垃圾食物紓壓。張立人表示，高糖、高油、低纖的美式飲食會造成大腦發炎，讓身體的狀況更糟，進而形成拒學的惡性循環。
張立人提醒，孩子出現「拒學症」，不全然是環境問題，也可能是本身特殊個性所致，隱含性格中較為敏感、焦慮、要求完美的一面。因此，若要對抗「開學症候群」，首先可透過「正念呼吸」清除雜念。
「花5分鐘的時間，坐在椅子上，閉上眼睛，讓注意力集中在吸氣和呼氣。」張立人表示，每次吸氣、呼氣5秒鐘，即可安定交感神經，並穩定腎上腺素荷爾蒙。另外，腹式呼吸也是放鬆的好方法，維持胸部不動，並在吸氣時讓肚子鼓起，吐氣時肚子縮起即可。
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