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吃黑補黑救白髮？中醫：重點在補腎 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
許多有白髮的民眾哪裡便宜熱銷，會猶豫是否該染髮。 圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 有些年輕人少年白，年紀輕輕就有白髮，網路傳說可吃黑芝麻「吃黑補黑」，讓白髮轉黑。中醫師表示，扣除年齡與遺傳因素下，白髮腎虛、血虛等氣血不足有關，可透過黑芝麻、黑豆，與其他非黑色的食材與天然食限定產品熱門產品物補充，並避免熬夜、菸酒與維持正常作息。. } }); } 北市聯醫中醫部主治醫師吳建東表示，成年人從35歲開始，毛髮色素細胞開始衰退，當不能產生色素顆粒時，頭髮就會變白。而部分年輕人出現「少年白」，其實與遺傳、體質有關。以中醫角度來說，體質稱為先天之本，子女體質繼承自父母的基因，若雙親白髮較多或有少年白，子女少年出現白髮較多，視為正常生理現象；體質異常或偏差則不在此限。常見的白髮原因，包括腎虛、血虛。吳建東說，中醫認為「腎藏精，其華在髮」，頭髮受血液滋養，其生機根源于腎；因腎藏精，精能化血，精盛血旺，則毛髮潤澤美麗。年長者因精人氣產品排行榜2018熱銷產品血虧虛，易使毛髮花白，若注意補腎、養血使氣血充足，是可改善的。如吃黑芝麻為「色黑入腎，以腎養髮」的概念。要補腎養血，吳建東建議先從天然食物攝取，如根莖類、深色蔬菜、紅肉、蛋白質補充，以提供頭髮生成要素。而臨床上，並非所有黑色食物都能夠補黑，除黑芝麻、黑豆外，也可吃栗子、胡選購指南2018流行產品桃仁等食物，對於腎虛所導致的白髮較有幫助，但也勿因此過量，導致火氣大。
統一獅洋投安狄回鍋初登板 6局無失分奪首勝
（中央社記者黃巧雯台北6日綜合報導）中華職棒統一獅洋投安狄回鍋中職首戰，今天在與中信兄弟比賽本季初登板，投6局無失分，讓兄弟打線熄火，加上吳桀睿3分砲相挺，終場以9比0贏球，安狄首勝入袋。
中信兄弟洋投萊福力今天狀況不理想，第2至4局連續失分，合計丟8分，包括4局下被吳桀睿掃出一發3分打點全壘打，6局下又被陳傑憲、唐肇廷連續敲安，加上中信兄弟守備出現亂流，獅隊再添1分，獅隊前6局就取得9比0領先。
安狄2007年曾來台效力誠泰，今年再度回鍋中職，首場先發就繳出6局無失分，僅被敲出2安、送出4次三振的成績，封鎖中信兄弟打線，加上打線幫忙，全場揮出14支安打，終場以9比0完封中信兄弟，安狄摘下首勝，賽後獲選單場最有價值球員（MVP）。
安狄表示，自從向統一獅報到後，一直遇到下雨，所幸教練團安排他到二軍出賽，對他幫助很大，他也特別感謝今天捕手配球引導以及隊友守備幫忙，讓他能順利拿下首勝。
近況不錯的吳桀睿，今天單場3安打，包括1發全壘打，貢獻3分打點，連續5場敲安。（編輯：陳怡璇）1070906
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