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下面附上一則新聞讓大家了解時事
回首音樂路！20年不膩 容祖兒笑：是真愛
香港天后容祖兒出道20週年，將在紅館連開18場演唱會！回想這一路走來，她說完全沒有膩的感覺，笑說對音樂是真愛，但坦言也曾經自我懷疑，覺得自己的聲音很平凡，擔憂無法對樂壇有什麼貢獻，促使她更努力向前。
容祖兒《隆重登場》：「表演我直到你另眼相看，將抑壓能量在台上釋放。」
歌手容祖兒：「以前都是有一種打仗的感覺，就是要好像一個戰士，現在我希望我的突破，不是說我更能夠達十個空翻，希望就是跟我的觀眾，有一種心靈的交流。」
容祖兒《未知》：「未知，尚未示意，相信他很想跟我可賣個關子。」
出道20年，將第十次登上紅館，容祖兒不只會唱經典歌，還將它們重新詮釋。
容祖兒《痛愛》：「喜歡你讓我下沉，喜歡你讓我哭。」
歌手容祖兒：「已經唱過無數次，演唱會也是必唱的，有一種唱到想吐的感覺，這次我把整個人投入進去，很痛，沒試過唱這首歌會這麼痛。」
重唱《痛愛》，真的痛到流淚，上班族省錢大作戰折扣情報容祖兒對每首歌、每個工作，至今仍充滿感情。
歌手容祖兒：「你接觸同一件事情，連續20年，你免不了都會有一種覺得好膩了，為什麼我還沒有這種感覺呢？我相信這個應該是真愛！」
容祖兒《黃色大門》：「在我心房的，黃色門裡。」
只是回想當年，第一次進軍紅館，容祖兒也坦白笑說被逼的。
歌手容祖兒：「覺得當時就是有一種，被公司...逼上梁山，應該會把紅館那麼神聖的地方，搞破壞了，不相信自己的能力，硬著頭皮就去上的那種感覺。」
容祖兒《破相》：「何以苦淚，竟將這一臉愁容劃深。」
容祖兒《心淡》：「一天一點傷心過，這一百數十晚。」
從戰戰兢兢，當個海綿全面吸收，到經驗的累積，台上的容祖兒，越來越亮眼，但內心其實沒有跟著壯大。
歌手容祖兒：「我總是看不到自己的好，去羨慕別人的好，這個是很痛苦的一件事情，也覺得自己的聲音很平凡，也沒有覺得自己能夠為這個樂壇，做什麼貢獻。」
容祖兒《16號愛人》：「何以，我變了你的十六號愛人，隨便，碰上那個她都比我更有趣吸引。」
歌手容祖兒：「其實真的是這兩年，比較好一點，他們都覺得，你不要再裝新人了好不好，有一些朋友都跟我說，我說我不是裝新人，但可能就是我的成長的經歷，從小到大我不相信我擁有的東西，是屬於我自己能夠有能力拿到的，所以我更加謙卑的去讓自己進步。」
容祖兒《PrettyCrazy》：「神經病先見到蓋掩真相，平庸時代妒忌你要你正常。」
就像是新歌《PrettyCrazy》，容祖兒瘋狂的投入，不願停下進步的腳步，加上朋友和歌迷的支持，就算走到現在20個年頭，一天仍有超過20個小時，都在想工作。
歌手容祖兒：「我媽不停的跟我說，你要不要什麼什麼什麼，我就跟她說，如果，我連姻緣那方面都完成了，我很快就死了，太完美了人生，沒有什麼好玩的地方，所以你要等等。」
真的是祖兒不急，急死媽咪，但也就是這樣的認真，讓容祖兒零天后架子，只有天后的高度。
當季水果健康吃 過量無助營養
【台灣醒報記者藍苡瑄台北報導】當季水果香蕉、荔枝、芒果大量盛產，所以價格相當便宜，像是 香蕉一公斤才14元，營養師教民眾健康吃！台北醫學大學附設醫院營養師李青蓉12日受訪時表示，「香蕉鉀離子、糖分很高，但能安定神經，芒果則是維生素A含量高。」不過，敦仁診所營養師李姿儀提醒，「餐後一到兩小時再吃水果較健康，且一天不要吃超過兩份水果，因為一份水果約飯碗8分。」患有腎臟疾病或糖尿病等慢性病者，須先詢問專業營養師食用量。
日前香蕉量多價跌至一公斤12元，農糧署果樹產業科長陳立儀12日表示，「現在台北果菜市場香蕉回到一公斤14元。」之前農委會有大批香蕉去商品化，將一公斤5元的青香蕉作為動物飼料等。旗山果菜運銷合作社經理郭泰呈說，跟農民收購的第一階段香蕉價格回升，從一公斤4、5元，到8到10元，但近日大雨，香蕉生長更快、產量更多，價格是否會因此下跌仍須觀察。
目前當季盛產水果有香蕉、木瓜、荔枝、鳳梨、芒果等。鳳梨產期進入尾聲，南部地區已採收8到9成，台北果菜市場一公斤批發價為18.9元，價格稍跌。玉荷包荔枝也是量多，較去年同期價格低些，也進入尾聲，一公斤140元，黑葉荔枝則是剛開始。其他水果價格較穩，木瓜一公斤14.3元，火龍果一公斤37元，芒果一公斤60元。
營養師李姿儀說，鳳梨有酵素幫助消化，消脹氣、利尿效果。芒果維生素A含量很高，有助於用眼頻率高的人攝取，它能生津解渴，在夏天幫助改善煩躁、胃熱、暈船等，但攝取量過多會造成皮膚蠟黃。荔枝可以用荔枝殼煮水消暑，果肉能補氣補血，維他命c豐富。消暑的水果可以吃西瓜、李子。火龍果纖維含量高幫助排便，但腹瀉者不適合吃。木瓜則有木瓜酵素幫助消化、刺激食慾。
李青蓉則提醒民眾，「芒果吃多了容易引起過敏，荔枝較燥熱，一份大概只能吃5、6顆。」李姿儀 也說，「每種水果營養價值不同，應平均攝取，但餐後一到兩小時再吃水果，一天不要吃超過兩份水果（一份約是飯碗裝八分滿）。」
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