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減重很簡單 學者：提醒每天量體重 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
專家建議每天量體重。 圖／Ingimage 分享 facebook 專家建議，若生日送禮推薦要維持體重，先從每天量體重開始！喬治亞大學的研究發現，因為人們對於現狀和理想之間的差異非常敏感，每天量體重的人比較容易因為體重的變化而去多運動，或及時控制飲食內容，達到控制體重的效果。根據《每日醫學新聞》報導，先前的研究指出，人類平均每特價商品省錢年會增胖0.4-1公斤。儘管這個數字看起來微不足道，但累加起來可能就會導致過重。為此，喬治亞大學食物與營養學教授庫珀嘗比價撿便宜撿便宜購物試從量體重這個角度切入，看看是否能達到控制體重的目標。. } }); } 該團隊招募了111名介於18-65歲的成年人，將他們分成兩組。其中一組被要求從2017年11月中至2018年1月之間每天量體重。該組別也會定期接收到自己的體重變化圖，並被要求維持體重。而對照組則並未做任何處理。《亞特蘭大憲法報》指出，每天量體重的組別在實驗結束後大抵維持體重或成功減重，儘管實驗期間橫跨聖誕與新年假期，人們很容易因此增重。庫珀教授認為，人們可能因為每天看到自己的體重變化，而會選擇隔天多運動或是控制自己的飲食內容。另一名作者喬治亞大學心理系教授范德倫指出，這與人們的心理機制有關。她表示，人們對於自身現狀與理想狀況的差異非常敏感。當大家意識到這個差距後，會造成行為改變，而在這個研究中，每天量體重會有效地讓受試者意識到這個差距最近流行產品超人氣產品，因此會立刻做出行動來改善。【更多精采內容，詳見】
亞運大豐收 政府將幫助運動員去這裡
政治中心／綜合報導
2018亞運台灣代表隊創下近年最佳成績，行政院長賴清德日前宴請代表團選手，同時宣布：教育部將在十年內投入64億元推動選手就學與就業的協助。
2018亞運剛落幕，台灣代表隊勇奪17金、19銀、31銅，共67面獎牌，金牌數在45個參賽國家中排名第7，總獎牌數排名第9。
▲亞運台灣代表團（圖／資料照）
《風傳媒》報導，體育署長高俊雄表示，針對國際賽事上獲獎的選手，現行多是安排在退役後，轉任學校、國訓中心、單項協會或各縣市運動中心擔任教練。
目前體育署規劃安排運動員到單項體育學會擔任行政人員，有可能是正副秘書長職位。未來他們也可獲得補助，年薪高達100萬與75萬元。同時，行政院體育發展委員會，目前正提案讓警消人員高普考提供優秀運動員保障錄取名額。（編輯：葉立斌）
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